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de sua casa
Trataka é uma técnica, descrita em textos antigos do Yoga, que pode servir de alicerce para a concentração durante o processo meditativo. O exercício consiste em fixar o olhar em um ponto, sendo a chama da vela o objeto mais comumente utilizado.
Recomenda-se que praticantes iniciantes tenham o auxílio do professor para a sua realização.
Esta técnica inspirou o nome desta comunidade de práticas online de Yoga.
Ricardo Teruel formou-se em Hatha Yoga pela Nazaré Universidade da Luz (2017) e especializou-se em Yoga na Gestação (2020) e em Meditação (2021) através do Ashram Urbano .
Em 2018 deixou de trabalhar em sua antiga área profissional de hotelaria e turismo e seguiu como praticante e professor de Yoga.
Atualmente, é parceiro de alguns estúdios em São Paulo, oferece aulas na ABRATI (Associação Brasileira de Apoio à Terceira Idade) e é o idealizador do Espaço Trataka Yoga.
Juli Okada Minguillon se formou em Hatha Yoga pelo Matrika em 2025. É praticante há mais de 6 anos, integrando conhecimentos do ocultismo e dos tantras em suas práticas pessoais. Além de guiar práticas de Yoga, Juli atua como profissional no meio econômico e como artista independente.
Em 2021 e 2022, fez módulos de alfabetização em sânscrito no Ashram Urbano, e também participou de estudos sobre Shivaismo da Caximira, aprofundando sua compreensão dos fundamentos filosóficos e espirituais dessa tradição.